¡Hola! Soy Irene Gómez, Psicóloga General Sanitaria.

Soy experta en ansiedad, trauma y violencia de género.

Mi trabajo se centra en acompañaros durante el cambio. Considero que cada biografía es única, por lo que me gusta detenerme a escuchar vuestra historia de vida y explicaros las variables que influyen en vuestro malestar.

Creo que el objetivo de la terapia no debe centrarse únicamente en eliminar el dolor, sino también en que os conozcáis y que mejoréis vuestra calidad de vida. Juntos y a vuestro ritmo, buscaremos las mejores herramientas para lograr vuestro bienestar.

Por ello, me gusta crear un espacio seguro y cálido donde no os sintáis juzgados. Quiero que os expreséis libremente, podremos hablar de lo que os apetezca.

¡Hola! Soy Irene Gómez, Psicóloga General Sanitaria.

Soy experta en ansiedad, trauma y violencia de género.

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Creo que el objetivo de la terapia no debe centrarse únicamente en eliminar el dolor, sino también en que os conozcáis y que mejoréis vuestra calidad de vida. Juntos y a vuestro ritmo, buscaremos las mejores herramientas para lograr vuestro bienestar.

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Estoy disponible para ayudarte

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¿Qué vas a encontrar en mi consulta?

Atención personalizada

Confidencialidad

Terapia basada en la evidencia

Formación constante

Flexibilidad

Experiencia

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Conoce las reseñas de mis pacientes

La experiencia con Irene ha sido muy positiva y enriquecedora. Me siento muy afortunada de conocerla y de que me haya acompañado todo este tiempo. No solo transmite amabilidad y empatía en cada consulta, sino que además sabe como adaptarse a las necesidades personales de cada persona. La verdad, que supo adaptarse perfectamente a mis características y a los problemas que le plantee por lo que diseño un plan individualizado acorde a mis necesidades. Gracias por tanto.”

“Mi experiencia no pudo ser mejor con Irene. Me dió las herramientas necesarias para identificar mis problemas y solucionarlos por mi mismo. Recomendable 100%”

“Pese a la dificultad de encontrar a una persona a quien contar este tipo de problemas y que pueda ayudarte con ellos, Irene cumple con todas las expectativas. Completamente recomendada”

“Lo mejor: La empatía que profesa al escuchar y aportar soluciones en la ayuda solicitada y al obtener resultados favorables en el tratamiento.
Por lo cual no dudaría en recomendarla a quien necesitare sus servicios profesionales”

“Irene es de una gran calidad humana. Al comenzar con ella pensaba que sería un proceso largo, pero en poco tiempo fui mejorando mis problemas de ansiedad.”

Por lo cual no dudaría en recomendarla a quien necesitare sus servicios profesionales”

“Me ha encantado estar con ella, no solo por el gran trabajo que ha hecho conmigo y por cómo he avanzado, sino también por su forma de tratarme, he sentido que me ayudaba porque de verdad le importaba y no por compromiso. Se la recomendaría a todo el que busque un buen profesional y el mejor trato.”

“Estoy encantada con ella. Una gran profesional que ha sido una suerte encontrar y con la que me siento increíblemente bien. Gracias por todo.”

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La experiencia con Irene ha sido muy positiva y enriquecedora. Me siento muy afortunada de conocerla y de que me haya acompañado todo este tiempo. No solo transmite amabilidad y empatía en cada consulta, sino que además sabe como adaptarse a las necesidades personales de cada persona. La verdad, que supo adaptarse perfectamente a mis características y a los problemas que le plantee por lo que diseño un plan individualizado acorde a mis necesidades. Gracias por tanto.”

“Mi experiencia no pudo ser mejor con Irene. Me dió las herramientas necesarias para identificar mis problemas y solucionarlos por mi mismo. Recomendable 100%”

“Pese a la dificultad de encontrar a una persona a quien contar este tipo de problemas y que pueda ayudarte con ellos, Irene cumple con todas las expectativas. Completamente recomendada”

“Lo mejor: La empatía que profesa al escuchar y aportar soluciones en la ayuda solicitada y al obtener resultados favorables en el tratamiento.
Por lo cual no dudaría en recomendarla a quien necesitare sus servicios profesionales”

“Irene es de una gran calidad humana. Al comenzar con ella pensaba que sería un proceso largo, pero en poco tiempo fui mejorando mis problemas de ansiedad.”

Por lo cual no dudaría en recomendarla a quien necesitare sus servicios profesionales”

“Me ha encantado estar con ella, no solo por el gran trabajo que ha hecho conmigo y por cómo he avanzado, sino también por su forma de tratarme, he sentido que me ayudaba porque de verdad le importaba y no por compromiso. Se la recomendaría a todo el que busque un buen profesional y el mejor trato.”

“Estoy encantada con ella. Una gran profesional que ha sido una suerte encontrar y con la que me siento increíblemente bien. Gracias por todo.”

¿Cuál es el precio por consulta?

Sesion presencial

60€/hora

Sesion online

60€/hora

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Sesion presencial

60€/hora

Sesion online

60€/hora

¿En qué te puedo ayudar?

DEPRESIÓN

ANSIEDAD

TRAUMA

PÉRDIDAS Y DUELO

PREOCUPACIONES

PERFECCIONISMO Y AUTOEXIGENCIA

FOBIAS

PROCESOS ADAPTATIVOS VITALES

AUTOESTIMA

HABILIDADES SOCIALES

PROBLEMAS DE APEGO

GESTIÓN EMOCIONAL

CRISIS PERSONAL

GESTIÓN DEL TIEMPO

DEPENDENCIA EMOCIONAL

Preguntas frecuentes

¿Cómo funciona la terapia?

Las primeras sesiones sirven para conocernos, es lo que llamamos el proceso de evaluación. Este periodo dura aproximadamente dos sesiones ya que necesito conocerte bien para poder crear así un plan de tratamiento acorde a tus necesidades. Si no sabes cómo empezar o cómo explicar cómo te sientes, no pasa nada, iremos a tu ritmo.

Después, una vez recogida toda la información, me gusta explicaros la relación del motivo de consulta con vuestra historia de vida y acordaremos mutuamente una serie de objetivos. Aquí comienza la fase de tratamiento o intervención.

¿Con qué frecuencia tengo que ir a terapia?

Dependerá de lo que establezca la psicóloga en función de las necesidades de cada persona. Al principio, para aprovechar al máximo la terapia, lo más recomendable es ir una vez por semana, para posteriormente ir espaciándolo a dos veces por mes, una vez al mes… en función de cómo os sentís y qué necesitáis.

¿Cómo sé si debo ir a terapia?

A veces llevamos una mala racha y no sabemos por qué. Sentimos que no sabemos cómo enfrentarnos a lo que nos rodea, cada vez experimentamos más emociones desagradables como tristeza, angustia, ansiedad… y por mucho que lo intentemos, no logramos ponerle fin o encontrarnos mejor.

La terapia puede ayudarte a conocerte mejor y aprender a manejar tus emociones y pensamientos, ajustar comportamientos que no te gustan… No se trata de no volver a estar nunca mal, sino de obtener las mejores herramientas para manejarlo.

¿Puedo realizar simultáneamente dos terapias psicológicas?

No está recomendado, ya que puede ser contraproducente.

Aunque siempre actuemos de una forma profesional, cada terapeuta tenemos un estilo diferente de trabajo, por lo que acudir a dos psicólogos a la vez puede crear confusiones y entorpecer el proceso terapéutico.

¿Es mejor la terapia presencial que la online?

Cada persona debe elegir la modalidad que le venga mejor acorde a sus necesidades y situación. Ambas opciones han demostrado tener la misma eficacia.

Sin embargo, la terapia online no es recomendable para trastornos relacionados con la alimentación, consumo de sustancias y depresión severa. En estos casos, siempre es aconsejable acudir en persona para poder trabajar mejor.

¿Puedo combinar la terapia presencial con la online?

Sí. La terapia online nos permite continuar con el tratamiento en caso de no poder asistir presencialmente por enfermedad, un viaje, cambio de domicilio, etc.

Sin embargo, la terapia online no es recomendable para trastornos relacionados con la alimentación, consumo de sustancias y depresión severa. En estos casos, siempre es aconsejable acudir en persona para poder trabajar mejor.

Horario:

De lunes a jueves de 10h a 21h. Viernes de 10h a 17h.

Dirección:

Glorieta de Bilbao 1, 6º izda, Madrid

Aviso legal

 

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De lunes a jueves de 10h a 21h. Viernes de 10h a 17h.

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